Estudar é a atividade que acompanha uma pessoa até o resto de sua vida. Desde as primeiras turmas na escolinha até os cursos de especialização, aprendemos conteúdos novos quase diariamente, e lembrar de tudo isso é um desafio e tanto!
Com a evolução da tecnologia e o uso constante de computadores e smartphones, as relações com os estudos se transformaram, fazendo com que os estudantes tenham cada vez menos foco. Com a chegada da pandemia esse cenário só se intensificou. As restrições de proximidade levaram a sala de aula para o virtual, tornando a atividade de estudar ainda mais complicada. Por isso separamos algumas dicas que podem ajudar você a se concentrar e absorver melhor os conteúdos!
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Crie uma rotina
Separe um tempo, todos os dias, para se dedicar exclusivamente aos estudos por pelo menos duas horas. Esse método permite mais controle sobre seus afazeres e não precisará se preocupar com outras coisas.
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Técnica Pomodoro
Desenvolvida na Itália em meados de 1980 por Francesco Cirillo, na época estudante, que sentia a necessidade de aumentar sua concentração e melhorar seu desempenho nos estudos, quando surgiu a ideia de utilizar um temporizador de cozinha em formato de tomate (que em italiano significa pomodoro) para gerenciar o tempo de dedicação exclusiva a uma determinada atividade. O relógio, que tinha o tempo limite de 25 minutos, passou a ser utilizado frequentemente pelo italiano que percebeu uma melhoria em seu rendimento.
A técnica então, consiste em separar 25 minutos para dedicação total a uma determinada atividade, tendo após esse período, um intervalo de 5 minutos de descontração, fazendo uma pausa mais longa após 4 ciclos.
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Dê preferência aos impressos
Apesar de os dispositivos eletrônicos serem uma ótima ferramenta, e atualmente quase indispensável na hora de estudar, dê preferência às ferramentas impressas. Ler e escrever o conteúdo continua sendo uma atividade mais eficaz na hora de compreender a matéria.
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Mapas mentais
Os mapas mentais são caminhos os quais percorremos a partir de uma ideia central. Correlacione o conteúdo com outros tópicos ou com sua vida pessoal, favorecendo sua memória.
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Grupos de estudos
Estudar em grupo, na companhia dos amigos, é melhor do que sozinho. Organize pequenos grupos de pessoas que estejam interessadas no mesmo assunto. Explicar o conteúdo a um colega e tirar dúvidas com outros é uma troca extremamente enriquecedora. Só não podem se esquecer de que a finalidade é estudar, ein?!
Curtiu as dicas? Então clique aqui e descubra os seus pontos fortes e fracos!
