As síndromes são caracterizadas pelo esgotamento mental do colaborador
A rotina de trabalho, às vezes, pode ser exaustiva mentalmente, seja com o aumento das demandas exigidas, seja com a falta destas atividades. O surgimento de sintomas relativos à ansiedade e ao estresse pode ser um indicativo de que alguma coisa pode estar errada.
Burnout e Boreout são síndromes muito comuns. Com nomes parecidos, podem ser facilmente confundidas, mas é preciso ter atenção aos seus sintomas e às diferenças que cada doença apresenta.
Síndrome de Burnout
É caracterizada pela sobrecarga de trabalho, como o excesso de demandas e responsabilidades. Muitas vezes, pode levar o colaborador a uma rotina negativa de estresse e esgotamento mental.
Os principais sintomas são:
- Estresse;
- Ansiedade;
- Dores de cabeça frequentes;
- Dores musculares;
- Exaustão física e mental;
- Depressão.
Síndrome de Boreout
A síndrome de Boreout é caracterizada pela baixa demanda de atividades laborais ou a repetição delas, podendo levar o colaborador ao tédio e cansaço mental pela falta de trabalho.
Os principais sintomas são:
- Baixa autoestima;
- Estresse;
- Desmotivação;
- Insatisfação;
- Depressão;
- Falta de interesse.
Burnout e Boreout são doenças opostas com aspectos diferentes. Enquanto a primeira ocorre pelo esgotamento mental (que o excesso de atividades desenvolvidas causa), a outra é o inverso, isto é, ocorre pela falta de trabalho.
Portanto, as empresas devem ficar atentas às causas e aos sintomas das doenças, a fim de propor ideias que estimulem e não sobrecarreguem o colaborador, estabelecendo metas possíveis. Além disso, é essencial oferecer assistência de saúde aos funcionários que estiverem passando por uma dessas síndromes.
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